Por Alberto Tinajero.
Cada amanecer es un nuevo comienzo, una nueva luz siempre viene acompañada de una nueva oportunidad para construir algo distinto, más grande y mejor. En este sentido, sabemos que el razonamiento es una capacidad única del humano, pues nos permite resolver problemas complejos, relacionarnos y hasta identificar sentimientos. En el contexto biológico, nos enfocamos principalmente por lo que ocurre en nuestro exterior, pero nos hemos olvidado del ser.
Lo cierto es que como generación nos ha tocado vivir tiempos de definiciones. La actual disyuntiva deriva de que como especie nos hemos dividido con base en ideas, posturas religiosas, posturas políticas, género y hasta gustos. Ahora es común escuchar términos relacionados con la inclusión e igualdad. Sin embargo, entre más escuchamos sobre esto, menos equilibrio tenemos como sociedad y más sesgos ideológicos planteamos para polarizarnos.
Los retos de nuestro sistema, nos obligan a enfocarnos en algo más que los paradigmas de nuestro exterior, nos obliga a reflexionar sobre el bienestar mental de cada uno de nosotros. La sociedad contemporánea, ha sido capaz de facilitar tareas cotidianas que antes requerían una dedicación específica, a ser resueltas en segundos pero aun con todos los avances tecnológicos, científicos o médicos, resulta difícil que busquemos ayuda cuando sufrimos depresión, estrés crónico, síndrome burn out o agotamiento.
Lo anterior es importante, porque en un sistema que exige tomar una postura, que exige rendir al máximo, que requiere de nuestra capacidad e iniciativa. Tener claridad mental es una ventaja en todo aspecto cotidiano, ya sea que lo queramos ver o no.
Continuamente cuando las circunstancias son difíciles, requerimos de toda nuestra capacidad para afrontar las coyunturas, por este motivo, es fundamental que desde la educación básica se atienda, concientice, normalice y priorice la salud mental de los mexicanos. Del mismo modo, nuestro sistema de salud pública debe también prestar importancia a la salud mental.
Concluyo con una afirmación, los retos actuales requieren que los afrontemos con todas las ventajas que tengamos a nuestro alcance, que tengamos las herramientas para encarar los cambios, los planteamientos de nuestro propio sistema y todo lo que pueda estar en nuestra contra. Para esto, primero vamos a ocuparnos de lo que pasa en nuestro interior, después vamos con todo y contra todos hasta la victoria.
