Por: Psicóloga Anna Urquídez
De acuerdo con la Organización Mundial de Salud (OMS), la lactancia materna ofrece grandes beneficios, especialmente durante los primeros seis meses de vida del o la bebé:
Ayuda al desarrollo sensorial y cognitivo, potencia el sistema inmune y protege de enfermedades, además en la madre reduce el riesgo de padecer cáncer de mama.
Durante la primera semana del mes de agosto (1º al 7) se conmemora la Semana Mundial de la Lactancia Materna. Con el lema: ‘’Dar prioridad a la lactancia materna: crear sistemas de apoyo sostenibles’’, y la campaña está enfocada al medio ambiente y el cambio climático, destacando la importancia de promover sistemas de apoyo sólidos y sostenibles para la lactancia materna. La lactancia materna exclusiva tiene un impacto ambiental significativamente menor que la alimentación con fórmula.
Promover la lactancia materna no solo es beneficioso para la salud infantil y materna, sino también para el planeta. Otros de los beneficios que ofrece la lactancia es el proteger contra trastornos mentales que puede presentar principalmente la madre, como, por ejemplo: ansiedad, trastorno de estrés postraumático y depresión posparto.
Sin embargo, a pesar de ser un proceso natural, no siempre es fácil. A menudo surgen dificultades tanto físicas como emocionales que dificultan el proceso. Por ello, es posible que se necesite asesoramiento y ayuda para iniciar y mantener la lactancia. Es recomendable acudir a servicios de asesoramiento cualificado para recibir apoyo e información que vele por el bienestar de la madre y del bebé.
También se recomienda acudir desde el embarazo a grupos de crianza, lactancia o posparto para aprender de las experiencias de otras madres y sus bebés.
Para mamá el poder brindar lactancia a su bebé reduce el riesgo de hipertensión así como las otras ya mencionadas. Aumenta la confianza en sí misma y mejora la autoestima. Al amamantar se genera oxitocina, lo que ayuda a la recuperación del útero y el cuerpo en general.
Del mismo modo, la OMS refiere que las niñas y niños que han sido amamantados muestran mejor desempeño en las pruebas de inteligencia y son menos propensos al sobrepeso o a la obesidad y a padecer diabetes en el futuro. En la misma línea, diversos estudios señalan que muestran mejor visión, mejor habla y mejor desarrollo general de las habilidades físicas y mentales. También destacan la contribución al desarrollo emocional saludable.
Hay que mencionar que los trastornos mentales en mamá durante el embarazo o el posparto puede dificultar el establecimiento de un vínculo afectivo con el o la bebé.
Recalco que la lactancia materna no es sólo alimentación, es una relación. “Nos llena de orgullo también haber podido ayudar a muchas madres a relactar a sus bebés una vez superada la situación de enfermedad e internación.”
Con esto me gustaría mencionarte lo siguiente: si estás viviendo una situación emocional difícil en esta etapa tan importante para ti y tu bebé, un acompañamiento médico, nutricional y psicológico puede ayudarte, recuerda que no estás sola.
